昨日、福岡は暖かい土曜日でした。
桜も満開になり、お花見をされた方も多いと思います。
我が家も急遽、近くの公園へお花見に行ってきました。
お花見の用意は全くしていなかったので、Hotto Mottoで購入した
お弁当をぶら下げ、アルコールもなし(笑)というお花見でしたが、
最高のお天気でお花見を楽しめました♪
これから新緑の季節まで、個人的に一番好きな季節です。
外あそびもたくさん楽しんで体を動かしていきたいと思います。
さて、
先日のブログに書いた、毎朝の地味な送迎ラン。
子どもたちを送った後に、たった1キロ弱、走って帰ります。
使用しているランアプリ。
こんな感じで、地味に記録が刻まれ、3月は累計16キロの送迎ランとなりました。
トータルしてもたいした距離ではありませんが、日々の隙間時間を使って
無理せず運動できたと思うと、まあまあかと。
そして3月の終わりは、Nike ランアアプリを使いだしてから、記念すべき
300キロのトータルランになりました!
寒い時期は走らない私ですから(笑)、やっとオンシーズン。
そろそろ週末ランを開始して、送迎ランと組み合わせながら
運動をしていきたいと思います。
ランニングのいいところは、短い時間でも、1人でも、靴だけあれば
すぐにできるところ。
まとまった時間を作りにくい、主婦にもぴったりです。
今日の地道な運動が明日の体力を作り、昨日の脂肪を燃やすはずと信じ、
4月も頑張っていきたいと思います(笑)。